每个人都想拥有一头美丽的秀发，而现实总是残酷的，斑秃病的出现打碎了很多人对于头发的梦想!斑秃主要症状表现为头部某块或是整个头皮毛发脱落，使得众多患者承受着重大的心理压力。因此，治疗斑秃当务之急，不仅要配合医生做好治疗，生活中更要做好护理，尤其是饮食护理。那么斑秃吃什么好呢?下面长沙肤康皮肤病医院医生为大家介绍了斑秃的饮食要如何调理。

斑秃一般发生在头皮，但也可发生在眉毛、胡须等处，患者做好饮食调理能有效的改善病情。饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。

在营养补充方面，由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素，因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的推荐。优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜，不过要注意海鲜的胆固醇的摄取，过多的话也会引发心血管疾病。同时，烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。这些都有助于斑秃患者治疗的，希望能引起患者的注意